jedna miarka

Niedługo bedzie kaps na pół dzielony :) BTW jak ktoś ciągle żre stymulanty to niech nie liczy że porobi go jedna miarka cracka(pół saszetki) . To tylko 200mg kofeiny i 60 mg dmaa. Tam nic więcej nie pobudza. Nie ma johy, synefryny itp, nic co powoduje padaczke, trzęsienie, swędzenie przed dwie godziny itp Dla takich ludzi jak my są 2 miareczki i [...]

Ja nie jestem ogarnięty, ale jedna miarka carbo(35g) do bcaa 15 min po treningu daje mi od razu wyraźnie lepsze samopoczucie czekając na posiłek, to piję.

Proste - bo to pyszne. :P Wiem, że za dużo, wiem...ale jedna miarka to tyle co nic. :P Przecież suplementy się je dla smaku, nie wiedziałaś? ;)

czyli jedna miarka na pół i 2 razy dziennie daje mi 2x30mg, będzie ok?

tucio a jedna miarka to jaka dawka i jak efekty ? ;-)

Jedna miarka 10 15 mg

hm.. jedna miarka dziennie? na Tobie to podziałało? no w sumie ja nie narzekam na samopoczucie po tym co biorę teraz.. ale spróbuje tak jak mówisz.

noxplode dziala swietnie, jedna miarka na moje 103kg wagi klepie dobrze turbo-jet dobry smak, czuc beta alanine;-]

Ogry pytanie: czy jedna miarka Storma to porcja 10g???

"Brac NII przed tren, jedną miarke ( 15gr chyba) i 5gr cm3 po treningu??" jedna miarka (ta z opakowania NII)to 5 gram pozdr.

A ile to gram jest jedna miarka licz tak by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g.

moze ktos podac ile gram to jedna miarka?

Siema! Pomozecie mi, co lepiej kupic. Scivation Psycho bede bral dwie miarki czy Pni Prodigy jedna miarka, ceny podobne

Witam, zakupiłem kreatyne JetFuse Nox jest problem bo w opakowaniu nie było miarki, w opisie podają, że jedna miarka to 20,5g nie posiadam wagi i ile to bedzie w przeliczeniu np na łyżkę stołową?? Jeśli ktoś to stosował to z góry dzięki za info, pozdro

[...] piersi kurczaka *trening 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, jabłko 5. jajka, oliwa 6. płatki owsiane, twaróg chudy Suplementacja ZMA - 3 kapsułki przed snem S.A.W. - jedna miarka pół godziny przed treningiem, potrzebowałam "dobudzacza". Wkręcił się dopiero po treningu%-) Trening A Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej, 4x8-10, tempo [...]

[...] przyrostów "oponki". Obecnie, stosując 4 dniowy split redukcyjny, stosuje gainer 737 (kupiłem go 12kg swego czasu... :P) do mieszanki potreningowej. Używam 40 gram gainera (jedna miarka) na 40 gram odżywki białkowej (80%) tworząc wyśmienity bulk. Jest to ogromna dawka białka, a prosze pamietac ze organizm najlepiej korzysta z mieszanek, wiec [...]

a wiec tak: odzywka sie nazywa:body fortress, whey protein( waniliowy), jedna miarka-24g zawiera: 94kcal, 17,4B,1.61Ww,2.01T.Kupilam ja w Holland&Barrets..pewnie nie najlepsza, ale nie znam innego sklepu u mnie w miescie(mieszkam w UK).Pijam ja z mlekiem(0.1%) i woda(pol na pol).

ok:)dzieki Wylliam:)jedna miarka, te 24 gr?w dni treningowe,czyli te spedzone na silce-silce??nie mowimy tu o aerobach czy hiicie? moze jeszcze pomozesz mi w kwestii jakiegos spalacza? to cla to chyba o kant d..., l-karn chyba tez albo moje body jest bardzo oporne..cwicze od sierpnia zeszlego roku..a efekty niwspolmierne:(

jedna miarka w przypadku sp80 to okolo 15 gram

a ile gramow ma jedna miarka w L-glutaminie Olimpu?